إرشادات هامة لرحلة العمرة
تشكل رحلة العمرة فرصة لا تعوض، الأمر الذي يفرض تخطيطاً سليماً لكي تضمن الراحة والسهولة.
- لا تنسَ صفاء القلب في بداية الرحلة.
- تفقه في صفة العمرة الصحيحة قبل الذهاب لأداء العبادة بشكل صحيح.
أهمية التحضير البدني
عليك الاهتمام بـ قدرتك على المشي، نظراً لأن أعمال العمرة تستلزم حركة مستمرة.
- يفضل لبس حذاء رياضي مناسب لتجنب الآلام.
- تجنب الأحذية الجديدة في الطواف والسعي حتى لا تسبب جروحاً.
أفضل أوقات الطواف والسعي
نقطة أخرى هامة، هي اختيار الوقت المناسب. more info حاول تؤدي مناسكك في أوقات الضحى لتبتعد عن الزحام.
التغذية والترطيب
لا تنس شرب ماء زمزم بكثرة، خاصة إذا كان الجو حاراً.
- تجنب الأكل الثقيل للحفاظ على نشاطك.
- خذ معك علاجاتك الشخصية لمواجهة أي طارئ.
كلمة أخيرة للمعتمر
أخيراً، عليك بالهدوء وسعة الصدر مع ضيوف الرحمن. هذه الرحلة مدرسة للصبر.